Silvia Ahora
Te ayudo a reducir el estrés y la ansiedad a través del minimalismo y un estilo de vida simple.
PSICOPEDAGOGA EXPERTA EN COACHING
Curso Online de Escritura Terapéutica
Sumérgete en un curso inspirador que te guiará hacia una vida más simple y minimalista a través de la escritura terapéutica. No es necesario que tengas nociones de escritura; ni siquiera es obligatorio que tengas experiencia escribiendo. No importa la gramática ni la ortografía.
Tu Momento Diario: Escritura creativa y terapéutica
Escribir cada día puede ayudarnos a liberar miedos, soltar preocupaciones y, por lo tanto, avanzar hacia nuestro propósito. En esta serie de diarios encontrarás ideas, motivación e inspiración para que simplemente escribas durante 5 minutos cada día y así obtengas todos los beneficios de la escritura creativa.
Vida Simple: Cómo superé la ansiedad gracias al minimalismo
¿Crees que la ansiedad, a veces, te supera? ¿Has sentido, en alguna ocasión, que vives una vida que no te pertenece? ¿Suele invadirte la apatía y te cuesta encontrar motivación?
Lectores Satisfechos
TESTIMONIOS
María
«Si alguien ahora se encuentra sin comprender el porqué y para qué de su ansiedad, sin herramientas para gestionarla, encontrará sin duda en la historia de la autora un bálsamo y ayuda para tomar acción hacia una vida con mayor alivio y más enfocada en lo esencial para cada uno. Un libro totalmente recomendable.»
Bookworm
«Me parece una absoluta maravilla ver cómo Silvia pone palabras a conceptos, sentimientos y pensamientos tan difíciles de explicar. Se muestra muy cercana y tanto si has sufrido o sufres ansiedad como si no, es fácil identificarse con algunos comportamientos y pensamientos de los que Silvia explica.»
Sara
«Sin duda el mejor libro que he leído sobre ansiedad. Escrito con un lenguaje cercano, ameno y fácil de comprender. Me ha transmitido mucha calma y me enganchado desde el principio. También compré un par más para regalar a unos familiares y también están encantados. 100% recomendable su lectura.»
Laura
«Sin duda alguna Silvia se convierte en una amiga con la que llegas a sufrir, comprender, aprender y empatizar. La lectura es amena y el contenido es tan personal e íntimo que me parece un regalo para todo aquel que necesite comprender y atender su ansiedad . Todo esto haciéndolo útil para todo aquel que lo necesite.»
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